Het helpt je om je steeds beter te kunnen voelen als je het even niet meer kunt vinden. Als je te veel zorgen hebt.
Aan het eind van de dag drie dingen opnoemen waar je dankbaar voor bent. Je kunt het opschrijven in een schriftje of een pot vullen met de mooie dingen van een dag.
Al snel zul je merken dat je steeds meer mooi gaat vinden. Dat de dingen waar je je eerst druk over maakte of over oordeelde naar de achtergrond verdwijnen. Na een tijd zelfs verdwijnen. Om af en toe weer even terug te komen 😊 maar……ook weer sneller verdwijnen.
Wil je meer weten. Zou je een dankbaarheidsritueel willen leren? Neem gerust contact op. Een eerste gesprek is gratis en vrijblijvend.
Ga naar de contactpagina, 06-31052510, via messenger of stuur een mailtje naar info@moniquedhoogerituelelevensbegeleiding.nl.
Â
